Hvem er jeg?

Mit navn er Anita Pausgaard, ejer af SundGladKrop siden 2020, hvor jeg bla. hjælper folk med vægttab og genoptræning.

Min store passion er sund og lækker kost, styrketræning, løb og dans. Fysisk aktivitet har altid været en stor del af mig og min hverdag. Jeg kan slet ikke undvære træningen og får en masse energi ved at brænde energi af.

Jeg er uddannet Personlig Træner, (EHFA Certificeret) 
Kostvejleder med speciale i Børn & Overvægt samt slankekonsulent.
Vanecoach
Udover det, er jeg også uddannet instruktør indenfor:
TRX, Crossdance samt CD Power.

Jeg elsker at dele ud af min erfaring og viden, og brænder for at hjælpe dig, med en lettere, sundere og gladere hverdag. Deraf navnet SundGladKrop, da jeg mener at sundhed ikke kun er kostplaner og træningspas, men derimod en livsstil, hvor man især opnår de bedste resultater når smilet og glæden er med.

Hos SundGladKrop er DU i centrum og derfor er alt personligt skræddersyet til dig og dine behov. Dette gælder både træningspas, kostplaner samt hvert træningsforløb hos mig.

Hvad kan jeg hjælpe dig med?

Min filosofi er, at både træning og sundhed er for alle, og mit mål er derfor, at du finder glæden ved en sund livsstil uden at skulle fravælge det, der betyder mest for DIG!

Dermed opnås der mærkbare og synlige resultater med et centralt fokus på langtidsholdbarhed.

En livsstilsændring tager tid og kræver hårdt arbejde, og det er der, at jeg vil være der, for at holde dig på sporet mod dine mål.

Hvis et forløb hos mig lyder interessant, så tag det første skridt mod en sundere livsstil ved at kontakte mig her hos SundGladKrop – så tager vi en uforpligtende snak om dine mål og ønsker

Studio Pausgaard:
På Vestergade 2, Herning finder du mit lille hyggelige trænings studie, hvor jeg også underviser i forskellige hold. 
Konceptet på mit Studio, er Små hold - Stort udbytte.

Der er plads til 10-12 deltagere pr. hold. Dette giver dig muligheden for at få den perfekte vejledning undervejs, og ikke mindst et fantastisk trænings fællesskab.