kost, vaner og motion

  • Hvorfor jeg personligt ikke er tilhænger af slankekure.

    Virker en slankekur? En slankekur kan bruges til nødsituationer, som hvis man lige mangler det sidste til at komme i den smukke kjole til festen næ...
  • Kan man blive slank af at spise is?

    Juhuu… Så er sommeren endelig kommet og det betyder for de fleste, masser af sol, hygge og samvær med familie og venner. Jeg ELSKER simpelthen somm...
  • Vaneændring - Hvordan kommer jeg i gang?

    Motivation – Hvem eller hvad inspirerer dig?  Hvem eller hvad er din motivation? Nogle finder inspiration hos andre, det kan være en veninde eller ...
  • Skab balance i kosten i forhold til vægttab

    Hvordan skaber jeg balance i kosten, i forhold til vægttab? For at kunne tabe sig, er det vigtigt at få slået fast, at hvis du ønsker et vægttab, s...