ENERGI & VÆGTTAB:

Jeg startede et forløb i marts hos Anita ved SUNDGLADKROP. Mit ønske var/er vægttab og ændringer, og via samtale, fandt Anita ud af, at jeg over trænede og trænede forkert. Anita justerede min træning, og for at få fedt dannet om til muskler skal jeg styrketræne, det troede jeg aldrig, at jeg skulle blive glad for,men det er jeg blevet helt vild med. Og resultatet kan både måles og ses. Og ifht kosten, har jeg lært en masse fif og små ændringer, som gør det nemt"at leve", jeg har absolut ikke manglet noget, det ER en livsstilsændring, med plads til "hygge" også. Anita sprudler af energi og det smitter helt vildt af, yderst professionel med ALT hvad hun laver, Jeg er SÅ glad for, at være i gang hos SUNDGLADKROP og kan kun anbefale andre, at komme afsted, det er MEGA fedt.

Linda 49 år

Har været igennem et genoptræningsforløb med min skulder hos Anita. Da jeg startede havde jeg konstant smerter i skulder og nakke. Anita lavede et program med øvelser der havde til formål at styrke min skulder og det må siges at det virkede. Efter 10 uger hvor jeg har lavet øvelserne 2 gange dagligt er smerterne væk. Anita er utrolig lyttende og fokuseret på hvad der kan hjælpe, så er virkelig glad for mit forløb hos hende.

Kamilla Steffen Krabbe

Jeg kunne ikke være mere tilfreds!! Jeg har lige afsluttet et 10 ugers makker forløb ved Anita.Jeg ønskede et vægttab, øget muskelmasse og væk med noget af det indre fedt. Jeg havde motivationen, og Anita havde alle redskaberne, og har været min absolutte redning, for at bibeholde motivationen. Det har handlet om kostplaner og træning, men også om, hvordan man vil leve og prioritere sit liv, og at man selv vælger, hvad der er rigtigt for en. Jeg er imponeret over Anita og hendes energi, gejst, og hendes ærlige og naturlige måde at sætte sig ind i lige præcis mine udfordringer. Hun er heller ikke bange for sige sin mening, når det er på sin plads. Det har virkelig været den bedste investering for mig. 9,1 kg og 31 cm mindre fordelt på kroppen på 10 uger. Men jeg kunne ikke have gjort det uden Anita, og min makker. At jeg valgte et makker forløb, har været motiverende og fantastisk. Mine bedste anbefalinger til Anita.

Kirsten Isage-Nielsen