Dette forløb er perfekt til dig, som enten har brug for special genoptræning eller blot en blid opstart. Især ved genoptræning anbefaler jeg 2 * 30 min. træning i ugen.
Dette forløb er perfekt til dig, som enten har brug for special genoptræning eller blot en blid opstart. Især ved genoptræning anbefaler jeg 2 * 30 min. træning i ugen.